Как подготовиться к путешествию с гиперактивным ребенком и получить от него удовольствие

Наличие нескольких выходных в отпуске означает отдых и отключение, однако, когда у вас есть дети, это также является синонимом поиска веселого отдыха, адаптированного к их возрасту. Но все становится еще сложнее, если у вас есть ребенок с СДВГ; возможно, что вы тоже проживаете его с некоторым страхом и нервозностью. «Смогу ли я действительно насладиться праздниками? Стоит ли отказываться от рутины и уезжать в другое место всего на несколько дней — это лишь часть вопросов, которые вас интересуют. Мы просим Нурия Гарсия, основатель и психолог Ayudarte Study of Psychology так что мы можем решить все эти сомнения и многое другое.

Примерно от 30 до 50% детей с СДВГ имеют расстройство поведения (КР). СДВГ или синдром дефицита внимания — это расстройство, которое проявляется не только в школе или в успеваемости, но и влияет на ваши отношения с другими людьми и вашей семьей. Это означает, что помимо беспокойства, отвлекаемости или импульсивности, ваш ребенок также может ослушаться вас или даже бросить вызов вашему авторитету в эти дни. Чем больше изменений происходит и чем больше меняется ваш образ жизни, тем труднее бывает перенаправить ситуацию, которая и без того сложная сама по себе.

Тем не менее, СДВГ никогда не должен стать проблемой при составлении планов, если вы будете помнить о ряде рекомендаций:

1. Избегайте сравнений

Ваши страхи или неуверенность никогда не должны преобладать над желанием провести отпуск с детьми. Каждая семья разная, ваш ребенок будет не таким, как другие, но кто сказал, что это плохо? Много раз возможно, что он заметит детали, на которые вы не обратили бы внимания, и обнаружит, что у вас больше терпения, чем вы думаете.

2. Организация

Неважно, гиперактивный он или нет, если вы путешествуете с детьми, организация должна быть ключом для любой семьи. Важно иметь в виду, что если поездка или план долгий, будут времена, когда появится классика. Мне становится скучно или, возможно, он будет двигаться больше, чем обычно. Поэтому предусмотрите эти ситуации и не отвлекайте его только каким-то электронным устройством. Сегодня есть много обучающих карманных игр или даже карандаш и бумага, которые могут обеспечить несколько минут удовольствия.

3. Ищите занятия, которые вам подходят

Не лишайте его планов только потому, что вы думаете, что он не справится со всеми делами. Возможно, вы не сможете сидеть спокойно во время рассказа, но вы, вероятно, можете делать это в течение пяти или десяти минут или даже наслаждаться активным отдыхом, где вы можете свободно бегать.

4. Снизьте свои ожидания

Переезд на новое место требует некоторого времени на адаптацию, хотя это не означает, что вы делаете все, что хотите. Лучше всего, чтобы у вас была некоторая гибкость, особенно в первый день, с правилами и распорядком, которые есть у вас дома. Самое эффективное, что вы выбираете те, которые являются более простыми, и будьте тверды только с теми, которые вы выбрали, чтобы вы не ругали его всю поездку и чтобы в конце концов у вас все закончилось неприятным привкусом во рту. .

5. Положительное подкрепление

Мы всегда видим отрицательную сторону их поведения или поведение, которое они делают неправильно, однако, возможно, в поездке вы можете быть удивлены. Поэтому обратите внимание на эти маленькие детали и признайте это, потому что очень важно не упускать из виду усилия, которые вы прилагаете. Для вашего ребенка также сложно контролировать всю эту энергию и радость, чтобы открывать для себя новые виды деятельности.